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名称由来：三国时期著名的政治家、军事家、文学家、蜀国丞相诸葛亮曾在南阳隐居躬耕，号卧龙先生，其隐居之地就被称为卧龙岗。1994年南阳撤地设市建区时，因卧龙岗纵贯辖区而得名。
历史沿革：卧龙区1994年设立，其历史沿革可追溯到他的前身即原南阳市（县级）。南阳历史悠久，西周时，南阳属荆州。春秋时初设置南阳郡。秦汉时仍置南阳郡。东汉时，光武帝刘秀起兵南阳，成就帝业，南阳被称为“帝乡”。从唐朝起，南阳设邓、唐二州。元朝始设南阳府，明清时仍置南阳府。新中国成立后，1953年设立南阳市，以南阳县的南阳镇为其行政区域。1960年撤销南阳县，并入南阳市，1961年又设立南阳县。1994年，撤销南阳地区、县级南阳市、南阳县，设立地级南阳市。南阳市新设卧龙区和宛城区，卧龙区辖原南阳市的梅溪街道办事处、七里园乡、靳岗乡、卧龙岗乡和原南阳县的蒲山、潦河、石桥小寨、潦河坡、谢庄、安皋、王村、青华、陆营、英庄11个乡镇。
卧龙区1994年南阳撤地设市时设立，位于南阳市中心城区西部，因境内名胜诸葛亮躬耕地卧龙岗而得名，是南阳市的主城区、核心区，是科圣张衡故里、中国月季之乡、中国曲艺之乡、全国文明城市、国家卫生城市、国家历史文化名城、中国优秀旅游城市、国家森林城市；总面积1017平方公里，地势自北向南呈山地、丘陵、平原梯次分布，耕地面积76.8万亩；常住人口86.7万，城乡兼有，辖19个乡镇街道景区，包括9个乡镇、9个街道和1个承担乡镇功能的风景区，辖区有1个省级先进制造业开发区，1个国家级农业科技园区。